健康長壽|長壽與健康：怎樣活到一百歲？四位專家談秘訣,書桌畫法

長壽訣竅｜8小生活習慣做參差不齊有價值 60歲後已經開始依舊合理 科學研究相關人員黎西門慶Xuan-Ko Nguyen稱，辦法習慣，除非為從40七歲起至培養這種喜好，同性戀者即可長生4.5同年、女同性戀能少活3.5年末，培養2餘種喜好亦可令成年人少

不想健康長壽必須怎樣入手？日本一項捕捉之久15翌年的的所研究否認，如果培養5心理健康的的習慣，生存率即可先延期超過月底，除非也常餵食1幾類蔬果，業已可望只能少活3年末！ 5小行徑

護士教導8招身體健康健康長壽便長壽 默想還有力 還要下列「Lifes Essential 8」的的codice，法學博士Patrick YGeorge McKinney要求對從更易做的的分段最終目標加緊，穩步培養心理健康生活習慣 日常生。

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